2017 kuulus jooksule ja NTC'le!

2017 aasta oli minu elus ühest küljest üks parimaid ning teisest küljest üks raskemaid aastaid. Oli palju raskeid hetki ja ebaõnnestumisi, kuid teisest küljest jälle palju regulaarsust ja õnnestumisi. Eelmine aasta oli minu jooksutee algus. Varasemalt olin küll korduvalt alustanud, kuid alati jäi asi katki enne kui ma päriselt joosta jõudsin :(

Kaalulangetamisel läks väga hästi kuni mai kuuni, kuhu jäi ka minu parim kaal. Peale seda hakkas see vaikselt tõusma ning viimased kuud on püsinud enam-vähem samas kohas. Siinkohal jääb asi puhtalt toitumise taha, sest magusat sai aasta teises pooles ikka väga väga palju söödud. Uuel aastal proovin paremini :)

Jaanuar

NTC Challenge

Millegipärast oli mul ühest kunagisest NTC Endurance trennist hirmus mälestus ning pikka aega ma sinna minna ei julgenud. Jaanuaris võtsin oma julguse kokku ja andsin sellele trennile uue võimaluse. Challenge algus oli hea võimalus alustamiseks. Ja mul on väga hea meel, et ma sellele trennile uue võimaluse andsin, sest see meeldis mulle väga. Lausa nii palju, et kogusin usinalt templeid ning tegin 40 trenni ära.

Templisaju algus

Veebruar
Vabariigi aastapäeva jooks 

NRC jooksutrennide grupis olin piilunud teiste tegemisi juba mõned kuud, kuid kuna mu jooksutaust oli üsna kehv, siis ei julgenud ma ka sinna pikalt minna. Vabariigi aastapäev tundus aga hea võimalus alustamiseks ning kuigi vahepeal veidi raske oli, siis olen enda üle uhke, et end taas kokku võtsin ja midagi uut proovisin. See andis tõuke uuesti jooksmisega alustamiseks.

Just do it!

Märts

NTC  Training Day

Märtsis sai läbi esimene challenge ja selle lõppürituseks oli NTC Training Day. Osalesin seal esimest korda ning seetõttu ei teadnud täpselt registreerimise süsteemi ja jäin paljudest oodatud trennidest ilma. Mõnus oli sellegipoolest, kuigi taastumine võttis omajagu aega.

Jooksukava

Märtsis alustasin ka kõnni-jooksu kavaga, mille lõpetasin aprillis ja peale seda jaksasin 5km ilma kõndimiseta joosta. See oli uhke tunne.

#NRCTLN

Aprill

NRC Speed test

Minu süda kuulus jooksmisele ning kõik muu jäi tahaplaanile. See oli ilmselt üks aasta raskemaid katsumusi. Joosta 3 korda maksimumtempos 1km. Aga hakkama sain ja aega parandasin korralikult. Alustasin ajaga 4:34 ja lõpetasin 4:01!

Speed, speed, speed

Mai
Maijooks 7km 

Käes oli aeg, kus tuli treeningute tulemust näha. Minu elu esimene jooksuvõistlus! Ilm oli hästi palav ja jooks seetõttu suhteliselt raske, aga tulemus oli seda igati väärt. Jooksu lõpetasin ajaga 40:06 ja keskmine tempo oli 6:00min/km.

Juuni-juuli-august

Suvel jätkasin usinalt jooksmist ning kätte jõudis ööjooksu aeg. Tundub, et ilmaga üldse ei vedanud. Suvel sain omale ka uue pulsikella ning valituks sai Polar M430. Hurraa! :)

Lõpuks ometi GPS'iga kell..

30km ja ainus kord kui sel aastal uisud alla sain

Ööjooks 10km 

Juba enne jooksu algust oli temperatuur nii kõrge, et pulss oli 130. Ja ma polnud veel sammugi teinud. Algus ei olnud paljutõotav. Kuigi arvasin, et pean kogu raja üksi läbi tegema, siis õnneks jooksis üks sõber minuga kaasa. Ja sellest oli niii-nii palju abi. Viimasel kahel kilomeetril jäi ta must maha ja pidin lõpu üksi jooksma. See oli jube raske. Imestan, et üldse lõpuni jõudsin. Lisaks sain viimased 2 kilomeetrit joosta paduvihma, äikese ja meeeletu tuulega. Väga vinge elamus! Lõpetasin ajaga 57:59 (ametlik aeg 57:15) ja keskmiseks pulsiks oli 193, mida on ilmselgelt liiga-liiga palju!

Jooksutossud saatsid mind ka suvisel reisil Prahasse..

September

Nike noortejooks 5km

Plaanid olid selleks jooksuks suured, kuid tegelikkus täiesti vastupidine. Stradipositsioon oli nii taga ja minu jaoks oli lootusetu sealt hulgast koos kaaslasega läbi trügida. Ei hakanud isegi üritama. Kui eelmised 2 jooksu lõpetasin väga mõnusa emotsiooniga, siis selle jooksu lõpuks oli ainult mõru maik alles. Rada oli nii kitsas ja inimesi nii palju. Rohkem ilmselt ei läheks.

Reebok Training Day

Palju häid emotsioone, kuid nii kahju oli, et sel aastal spinningut polnud. Järgmisel aastal peaks ikka mõne sõbra ka kaasa vedama. 

Oktoober 

Crossfit ABC 

Jooksmine ja NTC olid minu südame võitnud. Aeg oli proovida midagi uut. Tavalisest nii teistsugused trennid. Mulle tegelikult täiega meeldis crossfit ja olen täitsa mõelnud ka tavalistesse trennidesse minna, aga asukoht ei ole mulle üldse sobiv ja teiste trennide vahele see lihtsalt ei mahu. Prioriteetide küsimus küll, aga muu on hetkel olulisem.

Crossfit ABC

NTC Challenge

Seekord ma juba teadsin mida oodata. Ainus raskus oli see, et 2 esimest nädalat langesid kokku Crossfit ABC'ga ja tegelikult tean, et pingutasin veidi üle. Aga eks oma vigadest õpitaksegi.. või siis mitte.. Taaskord sai kogutud 40 templit ja preemiaks 50% Nike esinduspoe soodukas. Well.. novembris ja detsembris jätsin ma sinna poodi ikka suure osa oma palgast maha.. Vähemalt ei pea nüüd tükk aega uue treeningvarustuse peale mõtlema! :)

Templid, templid, templid..

November

NRC Challenge

Taaskord templite kogumine. Tundub, et mul on mingi värk nende templite kogumisega, sest neid sai sel aastal lausa neljal korral kogutud. Aga motiveerib kohale vedama ka siis, kui ilm on nii halb, et üldse välja ei kisu.

Detsember

Detsembrist ei oskagi midagi rääkida. Toitumine oli täiesti käest ära ja ka trennis käimine ei olnud kõige edukam. Aga mis halvasti, see uuel aastal paremini! :)

Trenne sai eelmisel aastal kokku tehtud 247 ja tunde 170. Kõige rohkem sai sel aastal kogutud jooksukilomeetreid, mida oli küll ainult 394, kuid arvestades, et ma alles veebruaris jooksmisega alustasin, siis võib rahule jääda küll :) Uuel aastal rohkem ja pikemalt. Trenni tegin üpris regulaarselt, aga mõned korrad pingutasin kahjuks üle ka. Loodetavasti oskan uuel aastal oma keha paremini kuulata.

Aasta kokkuvõte